Você já ouviu falar em gravadores de sono? Você consegue imaginar baixar um aplicativo que promete gravar seu sono? De fato, hoje existem aplicações para todos os tipos de coisas, mas os desenvolvedores foram um passo além! Registrando seu sono? Descubra neste artigo este fantástico aplicativo que promete manter o controle de seu sono.

O aplicativo Sleep Cycle apresenta-nos uma análise de áudio, o que significa que você pode monitorar seu sono sem ter que colocar um dispositivo em sua cama. Com ele, você poderá acordar muito mais facilmente; é um despertador super inteligente que vem com informações de seu sono. Assim, você pode acordar mais feliz e mais enérgico.

A aplicação do registro do sono funciona da seguinte forma: quando dormimos, geralmente passamos por diferentes fases do sono, que podem variar de sono leve a sono profundo. Dependendo da fase do sono em que você está e quando o alarme dispara, você pode acordar cansado ou feliz.

Mais informações sobre o gravador de sono

Enquanto dormimos, nossos movimentos têm uma ampla gama de fases, mas esta tecnologia, totalmente patenteada pelo aplicativo Sleep Cycle, rastreia os padrões de sono do usuário, coletando análises e acompanhando todos os seus movimentos na cama durante as fases do sono.

O aplicativo pode encontrar o momento perfeito para acordar, portanto, dependendo da fase em que você estiver, ele pode ou não acordar você. É mais natural acordar quando se está em um sono leve. Assim, nos sentimos mais descansados quando acordamos durante o sono leve.

Para utilizar a aplicação, basta ativá-la na hora de dormir, depois colocar o dispositivo sobre uma mesa próxima, ou mesmo sobre a cabeceira, ou sobre um móvel próximo à cama. É um aplicativo realmente interessante.

Principais ferramentas do gravador de sono

Analisador do sono com tecnologia de áudio exclusiva.

Dados estatísticos em detalhes ou como gráficos.

Melodias excepcionalmente selecionadas para um despertar mais agradável.

Ative o modo de sono simplesmente agitando ou tocando levemente o telefone em duas prensas rápidas.

O aplicativo tem uma janela de despertar totalmente personalizada para você.

Ferramentas especiais

A aplicação é realmente abrangente e tem algumas ferramentas muito interessantes. Algumas ferramentas só podem ser usadas no modo pago do aplicativo, a saber: análise de tendências de longo prazo do sono, comparador de dados e estatísticas globais, tendências de ronco e auxílios ao sono.

Existem outras ferramentas muito interessantes, como o observatório do sono, uma das principais ferramentas é o “backup on-line”, que permite acessar seus dados do sono on-line. Há alguns requisitos básicos para usar o aplicativo satisfatoriamente: você precisa ser capaz de carregar seu smartphone perto de sua cama.

O aplicativo de gravação de sono já foi baixado por milhares de pessoas, e há muitos relatos de que ele realmente ajudou as pessoas a acordar. Lembre-se de que um boa noite de sono é importante na vida das pessoas, especialmente se você tem mais de 40 anos.

A importância do sono

É importante salientar que uma das coisas mais importantes para manter nossa saúde física e mental é o sono de qualidade, pois é quase impossível ter saúde perfeita se não conseguirmos dormir o suficiente. Com isto em mente, os desenvolvedores deste aplicativo criaram esta poderosa e essencial ferramenta.

O primeiro grande problema para aqueles que não dormem bem é que eles começam a ter problemas físicos e emocionais. Normalmente começa com um mau humor, que pode tornar-se um irritante constante, e como resultado, se você continuar dormindo mal, pode se transformar em um transtorno de ansiedade e depois em depressão.

Por esta razão, ao menor problema durante o sono, procure um profissional para ajudá-lo, pois as coisas são mais fáceis de resolver no início, não deixe passar os anos, como muitos fazem, depois de 40 anos todo o processo se torna mais complicado e caro.

Como baixar um aplicativo de gravação de sono

Se você quiser gravar seu sono e usar todas as ferramentas disponíveis neste fantástico aplicativo, basta ir à sua loja de aplicativos e procurar o aplicativo certo, em poucos segundos você já estará usando o aplicativo.

Para mais informações, visite nosso blog, nossa categoria de aplicativos, você encontrará as maiores novidades neste nicho. Um último conselho: cuide de seu sono enquanto você é jovem, porque as coisas ficam mais complicadas com a idade, não é mesmo?

Boa sorte!